» 2024-05-14
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ステップアップ⤴⤴⤴🔥
先日、ホーム塩屋さんにて運動指導へ行って参りました!!
この雨のため屋内での活動です☔💪
準備体操から始まり、バランスゲームやステップワークなどなど!
色んな種目を通して、皆さんと楽しみながら汗を流しました🏃💦
👇ステップワークの様子です👇

最初は難しいと頭を悩ませていましたが💦

ゆっくり丁寧にスタートして、慣れると段々早く・・・

上手にできました👍👍
バッチリです(・∀・)イイネ!!
この日の〆は風船を使ってラリーゲームをしました🎈🎈
何回続くかな!?!?

風船🎈1つだと100回以上続いており、皆さん”簡単!!”と言っていましたが・・・
風船🎈🎈2つになると10回にも届かず、悔しがっておられました(^▽^;)💦
それでも”またしたい!!”とやる気満々です💪💪
一歩ずつ!少しずつ!ステップアップしていきましょう🏃🔥
いつかは風船🎈🎈🎈3つの日もやってくるのかな・・・!?!?!

